On wogole na tym ufc zachowywal sie jak przycpany, dusi typa mata leo koles klepie obiema rekami sedzia go zrywa a ten zero reakcji.
To o mnie: 1. trenuje już 2,5 roku z tygodniwymi przerwami (kilkoma). 2. ostatnio trenowałem klatke metodą progresji wtr. ławka płaska 10x 65kg 10x85 8x100 i 4 seria z pomocą do upadku siły i skos w dół na ławce 3x10około rozpiętki na płaskiej 3 lub 4x10 do tego wyciskanie na barki z przodu w staniu 3x8 wznosy hantelek stojąc 3 lub 4 x 15. [...]
Test najlepszy na wszystko To zalezy czy on chce trzymac wage pod zawody, czy dla sibie - bo jak dla siebie to retencja jaka najdzie, pozniej zejdzie, ale jak go maja w jakims konkrentym okresie wazyc to moze byc kupa. Oczywisice ze jestem za tesciem, ale pozostaje ta niewyjasniona kwestia trzymania wagi Waga pojdzie do gory z powodu retencji, [...]
do mnie jeden taki typek chodzi na silke co za kazdym treningiem cwiczy wszystko od kaptorow po lydki 3 razy w tyg, twierdzi ze on musi ruszyc wszystko na treningu wtedy rosnie i siedzi taki tluk 3h na silce i robi klatke na przemian z plecami barkami bicepsami tricami nogami itp, zal mi go bo przegadac se nie da a od 3 lat wyglada tak samo zero [...]
Natural Sterol Complex jest na rynku w Polsce od co najmniej 7 lat - to nie jest nowość a efekty - sprawdż sam na sobie - ten preparat należy do słynnych produktów Universala typu "wash & go" to znaczy wszystko w jednym :)) I jezeli chodzi o swoje działanie to ma on wszechstronne dzieki tak bogatemu składowi różnych substancji. W [...]
Tylko tutaj jest zastanawiajace czy rzeczywiscie hula on jako inhibitor w wielu miejscach wlasnie znalazlem ze tak a w jednym ze lepiej go jako tapera tylko uzywac tak wiec troche zakolowany jestem
Mój plan treningowy przewidziany na poniedziałek, opiszę go zgodnie z tym co robiłem właśnie w dniu dzisiejszym(już wczoraj) Godzina 7.05 pobudka, lekkie oklepanie policzków wodą Godzina 7:30- biegi interwałowe mp3 w kieszeń, słuchawki na uszy, spodnie termoaktywne(i inne bajery). bieganie 15x45(tj. 15 sekund sprintu, 45 sekund zwykłego biegu)- [...]
20 kg na 80 tabsach mety ? ja ***ie jak on to zrobil ? gdyby mi tak wchodzilo to ja ******le jesli to prawda to pozazdroscic a tera ile chce se ***nac to go chyba wy***ie na 50 kg jak po tej mecie tak weszlo
Niedawno kupiłem tego suntoura i wygląda mi on na w miarę porządny amor jak na poczatek przygody z rowerem. Podajcie chociaz jeden konkretny powód dlaczego nie warto go kupić za tą cenę jeśli ktoś nie dysponyje zbyt dużym budżetem?????
dla podkreslenia uzytecznosci anapolonu chcialbym dodac,ze powinno go sie przyjac w koncowym zastoju bo jak wywnioskowale nic juz tak nie poruszy jak on ale skoro zaraz dodasz ze dodales jeszcze do tego 60 iu insuliny to sie zgodze tylko po co wtedy bylo brac ten anapolon to nie rozumiem
Najpierw to musisz zbudować mase mięśniową, jak masz trochę tłuszczu i on zakrywa twoje mięśnia to musisz go zredukować poprzez aeroby i diete z ujemnym bilansem i wtedy odsłonią się mieśnie, trening aerobowy to np bieganie dzięki niemu nie wyrobisz brzucha ani bicepsów, jak potrenujesz to za około 2-3 lata na plaży z fajną sylwetką będziesz.
Ale on jeszcze nie walczyl. Tylko jak raz go karmilem i palca do wody wsadzilem to mnie ugryzl wtedy, no ale nie oddalem mu, wiec chyba wszystko OK. Zreszta, zakonczmy juz ten temat bo sie mody wkurzą. .
osobiście niezbyt mi się on widzi ale ziki i e-lite go sobie chwalą:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Chciałbym ABS jednak nie mam drążka;/ Obecnie robie trening Flexa(jest tutaj na forum, ), jednak coraz mniej mi się on podoba...Dlatego chciałbym go zmienic. Specjalnie tak diete se ulozylem zeby nie zalac sie za bardzo, ale na wiosne i tak mam zamiar aeroby robic- HIIT 2x w tygodniu... Czy jesli teraz w zime sie troche zaleje to dam rade jakos na [...]
mam gainera teraz wlasnie koncze, potem jakies białko chce kupic moze ostrowii bo tanie i sporo jego jest... A co do tego stacka to nawet jesli kupiłbym go i brał to z mojm stazem nic on nie da?
wyglada fajnie, ale wydaje mi sie ze wiekszosc gosci z mojej silki by go spokojnie roz***ala Przeciez takie miesnie to syf, moze wygladac dobrze ale silny to on nie jest sog za filmiki
Dzieki za odpowiedzi,te krytyczne tez Wogole to zapomnialem wspomniec o najwazniejszej rzeczy jeszcze w kilka dni przed napisaniem 1szego posta odstawilem lek przez ktory utylem minimum 20kg.Zmiejsza on metabolizm skrajnie i powodouje uczucie glodu,zobaczylem sie z lekarzem mowiac ze nie moge go brac bo chce troche schudnac i tylko bym po nim [...]
Witam. Szukałem jakiegoś fajnego planu 5x5 na masę i sile do BJJ i znalazłem push pull FBW VINA. Spodobał mi się ale postanowiłem go przerobić oto on PUSH: *Push press 5x5 *Przysiad tylni 5x5 *Wyciskanie 30*/sztanga 5x5 *Pompki klasyczne 4xmax *Przenoszenie/hantel 5x5 - ja bym dał na większym zakresie powt, to ćwiczenie stworzone żeby dać więcej [...]
Poszukiwania chętnych do testowania:)!
Nie zrobiłam zdjęć, Cziki, mam nadzieję, że wybaczysz wstawienie Twojego :-) http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6b747e5869004f88a4c2368caf3adc1f.jpg 1. OSHEE vitamin energy PINK COLAGEN, puszka. Dziwaczny posmak, wypiłam tylko 1 sztukę przez to. Smak jak dla mnie nijaki. Resztę przetestowałam na znajomych, ogólnie to nikt się nim [...]
A więc tak troszke na temat siłabolinu : Nazwy handlowe : Maksibolin (2 mg tabs) : Organon USA (wycofany z produkcji) Maksibolin (2,5 mg/5ml ) : Organon USA(wycofany) Orabolin (2 mg tabs) : Organon Belgia, Wielka Brytana, Holandia Orabolin (2 mg tabs) : Santa Turcja Siłabolin (25-50mg/ml) : Farmadon Rosja Na polskim rynku oczywiście najczęściej [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
